เมนูไข่ · อ่านฟรี

ไข่ตุ๋นเนื้อเนียน

เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม แล้วลงมือทำทีละขั้นในจังหวะของคุณ

เตรียม10 นาที
ปรุง20 นาที
จำนวนเสิร์ฟ2 ที่

เวลาเป็นค่าประมาณ อาจต่างกันตามเตา อุปกรณ์ และขนาดวัตถุดิบ

ค่อย ๆ ทำไปด้วยกัน

วิธีทำทีละขั้น

  1. 01

    ตีไข่เบา ๆ เติมน้ำและซีอิ๊ว คนให้เข้ากัน

  2. 02

    กรองผ่านกระชอนลงถ้วยทนความร้อนและช้อนฟองออก

  3. 03

    ต้มน้ำในลังถึงให้เดือด จากนั้นลดไฟให้น้ำเดือดเบา

  4. 04

    วางถ้วย ปิดด้วยฝาถ้วยที่ทนความร้อน นึ่งประมาณ 15–20 นาทีตามความลึก

  5. 05

    ตรวจให้กลางถ้วยสุกอยู่ตัว ไม่เหลว โรยต้นหอม

เคล็ดลับของเมนูนี้

น้ำเดือดแรงทำให้เนื้อไข่เป็นรู ใช้ถ้วยตื้นช่วยให้สุกสม่ำเสมอ

ถ้าขาดวัตถุดิบบางอย่าง

ใช้น้ำสะอาดแทนน้ำซุปได้ ไม่ต้องเพิ่มเครื่องปรุงทั้งหมดตามปริมาณน้ำ

สารก่อภูมิแพ้ที่ควรตรวจสอบ

ไข่ ถั่วเหลือง และอาจมีข้าวสาลี

ตรวจฉลากเครื่องปรุงและอาหารบรรจุสำเร็จทุกครั้ง ส่วนผสมและความเสี่ยงปนเปื้อนอาจแตกต่างกันตามยี่ห้อ

ทำอาหารอย่างปลอดภัย

แยกอุปกรณ์ของดิบและอาหารพร้อมกิน ล้างมือและพื้นผิวให้สะอาด หากสูตรใช้เนื้อสัตว์ ให้ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดส่วนที่หนาที่สุดแทนการดูสีเพียงอย่างเดียว: ไก่ 74°C และหมูบด 71°C อาหารที่เหลือควรนำเข้าตู้เย็นโดยเร็วตามแนวทางความปลอดภัยอาหาร

อ้างอิง: อุณหภูมิภายในอาหาร — FoodSafety.gov · หลักความปลอดภัยอาหาร — CDC

อ่านหลักการจัดทำเนื้อหา →